Dla firm i nie tylko
- Jak dobrać kalorie do celu: redukcja vs masa mięśniowa w praktyce (z kalkulatorem i przykładami) Dobór kalorii to fundament, dzięki któremu katering dietetyczny rzeczywiście zadziała zarówno w redukcji tkanki tłuszczo...
Czytaj wpis →
- Jak wybrać dietę w cateringu dietetycznym: cel (redukcja, masa, zdrowie) jako punkt wyjścia Wybór diety w cateringu dietetycznym powinien zaczynać się od jednego, kluczowego kroku: określenia celu. To on determinuje k...
Czytaj wpis →
10 szybkich przepisów na zdrowe śniadania do 15 minut — przegląd z czasami przygotowania 10 szybkich przepisów na zdrowe śniadania do 15 minut to propozycja dla porannych pośpiechów, którzy nie chcą rezygnować ze smaku ...
Czytaj wpis →
wege przepisy blogWarto również eksperymentować z przepisami –Gdzie taniej przepisy wegańskie? Coraz więcej osób decyduje się na dietę wegańską ze względu na korzyści zdrowotne, etyczne i ekologiczne. Jednak często pojaw...
Czytaj wpis →